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AULAS DE LIANG GONG
📅 Toda segunda-feira / 🕘 Das 9h às 10h
Venha cuidar do seu corpo e mente com a prática do Liang Gong, uma técnica chinesa de alongamento e fortalecimento que promove bem-estar, alivia dores e melhora a postura. Aulas para todas as idades e níveis!
✅ Alongamentos
✅ Relaxamento
✅ Qualidade de vida

PROJETO PÉ NO PARQUE - ACADEMIA AO AR LIVRE
📅 Toda terça e quinta-feira / 🕘 Das 7h às 11h
Movimente-se e cuide da sua saúde com exercícios ao ar livre! Uma oportunidade para melhorar o condicionamento físico, fortalecer o corpo e relaxar, tudo em contato com a natureza. Atividades para todas as idades e níveis!

AULAS DE TAI CHI CHUAN
📅 Toda terça-feira / 🕘 Das 9h às 10h
Equilibre corpo e mente com a prática do Tai Chi Chuan, uma arte marcial chinesa que promove saúde, bem-estar e serenidade. Movimentos suaves que melhoram a flexibilidade, a postura e reduzem o estresse. Aulas para todas as idades e níveis!