AULAS DE IOGA
📅 Toda segunda-feira / 🕘 Das 17h às 18h
Conecte-se com seu corpo e mente através da prática da Ioga! Exercícios que promovem equilíbrio, flexibilidade e bem-estar, aliviando o estresse e melhorando a qualidade de vida
AULAS DE LIAN GONG
📅 Toda quarta-feira / 🕘 Das 9h30 às 10h30
Venha cuidar do seu corpo e mente com a prática do Liang Gong, uma técnica chinesa de alongamento e fortalecimento que promove bem-estar, alivia dores e melhora a postura. Aulas para todas as idades e níveis!
✅ Alongamentos
✅ Relaxamento
✅ Qualidade de vida