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AULAS DE LIANG GONG
📅 Toda terça-feira / 🕘 Das 8h às 9h
Venha cuidar do seu corpo e mente com a prática do Liang Gong, uma técnica chinesa de alongamento e fortalecimento que promove bem-estar, alivia dores e melhora a postura. Aulas para todas as idades e níveis!
✅ Alongamentos
✅ Relaxamento
✅ Qualidade de vida

PROJETO PÉ NO PARQUE - ACADEMIA QUADRA COBERTA
📅 Toda quarta e sexta-feira / 🕘 Das 7h às 11h
Movimente-se e cuide da sua saúde com exercícios ao ar livre! Uma oportunidade para melhorar o condicionamento físico, fortalecer o corpo e relaxar, tudo em contato com a natureza. Atividades para todas as idades e níveis!

AULAS DE IOGA - TENDA AMARELA
📅 Toda quarta-feira / 🕘 Das 14h às 15h
Conecte-se com seu corpo e mente através da prática da Ioga! Exercícios que promovem equilíbrio, flexibilidade e bem-estar, aliviando o estresse e melhorando a qualidade de vida.

AULAS DE TAI CHI CHUAN - TENDA AMARELA
📅 Todo domingo / 🕘 Das 9h30 às 10h30
Equilibre corpo e mente com a prática do Tai Chi Chuan, uma arte marcial chinesa que promove saúde, bem-estar e serenidade. Movimentos suaves que melhoram a flexibilidade, a postura e reduzem o estresse. Aulas para todas as idades e níveis!

AULAS DE DANÇA DE SALÃO - TENDA AMARELA
📅 Todo domingo / 🕘 Das 10h30 às 11h30
Aprenda a dançar com estilo, elegância e diversão! As aulas de dança de salão são perfeitas para quem quer desenvolver ritmo, coordenação e ainda socializar. Movimente-se ao som de diferentes ritmos e aumente sua autoestima!
💃 Ritmo e coordenação
🕺 Diversão e socialização
✨ Elegância e saúde